Kołobrzeg: morsowali podczas sztormu
Na plaży przy molo 12 stycznia 2025 roku odbył się wielki Festiwal Morsowania. Jest on organizowany przez Kołobrzeski Klub Morsa oraz Kołobrzeskie Stowarzyszenie Turystyczno-Uzdrowiskowe z pomocą miasta Kołobrzeg. Przed 11 morsy przeszły ulicami Kołobrzegu, aby o 12 wskoczyć do lodowatej wody. Jak przekazują organizatorzy, na morsowaniu w Kołobrzegu pojawiło się ponad 700 osób. Jak dodają, morsy korzystały tylko z brzegu morza - wszystko przez niebezpieczne warunki pogodowe.
Zobacz w galerii zdjęć, jak wyglądało morsowanie w Kołobrzegu
Morsowanie to samo zdrowie
Morsowanie to zanurzenie w zimnej wodzie. Praktykowane jest od jesieni do wiosny, zazwyczaj w grupach. Regularne kąpiele korzystnie wpływają na ciało i samopoczucie. Należy pamiętać jednak o kilku rzeczach:
- kup dobre obuwie ochronne, pamiętaj o rękawiczkach i czapce;
- w dniu kąpieli należy być wypoczętym i wyspanym;
- nie jedz 3 godziny przed kąpielą;
- przed wejściem do wody zrób minutową rozgrzewkę;
- nie wchodź pod wpływem alkoholu do wody;
- w przypadku chorób najpierw skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, czy nie ma przeciwwskazań.
Zalety morsowania:
- zwiększa odporność na zimno i niektóre choroby;
- zwiększa wydolność układu naczyniowego,
- poprawia parametry krwi,
- wpływa korzystnie na psychikę,
- poprawia jakość snu.