- Oszacowanie stresu, jakiemu każdy z nas był poddany, jest bardzo ważne w kontekście wypracowania standardów zabezpieczenia takich sytuacji w przyszłości. Należy podkreślić, że częstotliwość występowania reakcji lękowych i depresyjnych jest obecnie zdecydowanie większa - tłumaczy Skonieczna-Żydecka.
Warto pamiętać, że psychika wpływa bezpośrednio na naszą formę fizyczną.
- Bardzo ważne jest, aby oszacować, w jaki sposób pandemiczna rzeczywistość wpłynęła na nasze samopoczucie, ale też na zdrowie somatyczne. Pamiętajmy, że stres jest czynnikiem ryzyka nie tylko chorób psychicznych, ale także fizycznych.
Badanie przeprowadzane jest na podstawie ankiet. Można je wypełnić na stronie internetowej projektu. Formularz może wypełnić każdy, ponieważ jest przystosowany do wszystkich kategorii wiekowych.
