Żelki, słodycze i chipsy... kilka słów o diecie w czasie pandemii [AUDIO]

Otóż okazuje się, że w czasie pandemii jeść należy przede wszystkim z rozwagą, bo łatwo można przesadzić. A teraz w szczególności przyda nam się coś na odporność i wzmocnienie organizmu.

Posłuchaj, co Kamil Błaszczyk mówi o żywieniu w czasie pandemii

Kamil Błaszczyk, trener personalny i dietetyk, ostrzega przed zbyt dużym lenistwem w domu. A w temacie samej diety dodaje, żeby nie dzielić żywności na dobrą i złą, tylko pamiętać, że najważniejszy we wszystkim jest po prostu umiar.