Otóż okazuje się, że w czasie pandemii jeść należy przede wszystkim z rozwagą, bo łatwo można przesadzić. A teraz w szczególności przyda nam się coś na odporność i wzmocnienie organizmu.
Posłuchaj, co Kamil Błaszczyk mówi o żywieniu w czasie pandemii
Kamil Błaszczyk, trener personalny i dietetyk, ostrzega przed zbyt dużym lenistwem w domu. A w temacie samej diety dodaje, żeby nie dzielić żywności na dobrą i złą, tylko pamiętać, że najważniejszy we wszystkim jest po prostu umiar.
